Me prestaron hace un mes un libro. Yo soy de los que los devuelven luego, claro, y ya no lo tengo entre mis cosas. Pero es un pequeño tesoro. Más que un libro es un montoncito de fotocopias editado hace bastante tiempo y que reúne las conclusiones de un encuentro internacional en Nicaragua, de médicos y responsables de salud, en el año 1.987.
El motivo de aquel encuentro fué el de recuperar para la sociedad actual, los métodos curativos que se empleaban antiguamente en aquella zona.
Me llamó mucho la atención los sistemas que utilizaban para quitar los cólicos o para curar los problemas de ojos en un niño.De verdad que cualquiera podría pensar que aquello era más un compendio de brujería que algo que sirviera para curar nada...pero les funcionaba.
Pero lo que realmente me gustó fué una frase que a modo de prólogo ocupaba la primera página.
Decía así : ""NO DEBE AVERGONZARNOS EL TOMAR DEL PUEBLO TODO AQUELLO QUE PUEDA SER ÚTIL PARA EL ARTE DE CURAR"". ( Hipócrates ).
Yo mantengo siempre que la Medicina Natural NO es "un grupo de abuelas echando hierbas en un puchero" ( yo, es que hablo así, mire usted). Pero tengo que reconocer que no es lo mismo confundir la medicina con un montón de supersticiones que utilizar TODO LO BUENO que ese grupo de abuelas haya podido aportar a la salud de un pueblo.
Curar un resfriado untando el pecho de manteca y colocando encima un papel de estraza calentado...es medicina.
Mejorar una afonía rodeando el cuello con un pañuelo empapado en alcohol... es medicina.
Bajar una fiebre mojando las rodillas y los codos.... es medicina.
Quitar un dolor de cabeza metiendo los pies en agua fría... es medicina.
Pero pretender quitar unas hemorroides metiéndose una castaña en el bolsillo.... perdone usted, pero eso es una chorrada.
Y eso no lo cuenta el precioso librito prestado. Eso lo decía un aficionado a la medicina natural.
Y eso es triste y lamentable, porque estropea el trabajo de mucha gente y de muchos años.
sábado, 31 de enero de 2009
EL CAMBIO Y EL RECAMBIO
Hace unos dias recibí un correo muy divertido. Trataba de una ancianita que confesaba que cada vez que su marido le daba un disgusto, en lugar de discutir...ella cosía una muñeca de trapo y la guardaba en una caja.
Cuando ya a punto de morir, su esposo le preguntó qué guardaba en aquella caja tan en secreto, ella la abrió y le mostró DOS muñecas y cien mil euros.
El marido emocionado le dijo . " Dos muñecas...perdona cariño por los DOS disgustos...pero y tanto dinero ?"
Y la ancianita le contestó : " Pues...ese lo conseguí de la venta de los cientos de muñecas que cosí en tantos años de matrimonio ".
Hoy encontré a una amiga que siempre ha sido un ejemplo para mí, por su forma de afrontar los problemas . Ha superado un cáncer, una operación de corazón , la muerte de un hijo, la de muchos seres queridos....Pero siempre la he visto animar a todo el mundo y CAMBIAR lágrimas por sonrisas allá donde esté.
Entre bromas y chistes sobre maridos, con las otras mujeres que la acompañaban, les conté la historieta de la ancianita y sus muñecas de trapo.
A ella le hizo mucha gracia, pero nos sorprendió con una anécdota personal de las muchas que adornan su vida. Muy divertida, nos confesó :
--" Yo, cuando alguien me da un disgusto ...me compro cualquier cosilla que me haga mucha ilusión. Así, en pocos días recuerdo el regalo y no lo otro ".
Luego, cualquier mortal tendrá que inflarse de leer libros de autoayuda, o entrar en la cosa esa de EL SECRETO , con visualizaciones positivas y todo lo demás... y mi amiga lleva siglos TRASMUTANDO, como se dice ahora, energías negativas por positivas.
El cambio es más fácil de lo que parece. Sólo hay que proponérselo.Y mi amiga es un ejemplo de ello.
Sí ...hay que cambiar. Es más, lo que hay es que RECAMBIAR.
Podría ser un negocio. Una tienda de recambios de energía. ¿Quien abre una franquicia ?
Cuando ya a punto de morir, su esposo le preguntó qué guardaba en aquella caja tan en secreto, ella la abrió y le mostró DOS muñecas y cien mil euros.
El marido emocionado le dijo . " Dos muñecas...perdona cariño por los DOS disgustos...pero y tanto dinero ?"
Y la ancianita le contestó : " Pues...ese lo conseguí de la venta de los cientos de muñecas que cosí en tantos años de matrimonio ".
Hoy encontré a una amiga que siempre ha sido un ejemplo para mí, por su forma de afrontar los problemas . Ha superado un cáncer, una operación de corazón , la muerte de un hijo, la de muchos seres queridos....Pero siempre la he visto animar a todo el mundo y CAMBIAR lágrimas por sonrisas allá donde esté.
Entre bromas y chistes sobre maridos, con las otras mujeres que la acompañaban, les conté la historieta de la ancianita y sus muñecas de trapo.
A ella le hizo mucha gracia, pero nos sorprendió con una anécdota personal de las muchas que adornan su vida. Muy divertida, nos confesó :
--" Yo, cuando alguien me da un disgusto ...me compro cualquier cosilla que me haga mucha ilusión. Así, en pocos días recuerdo el regalo y no lo otro ".
Luego, cualquier mortal tendrá que inflarse de leer libros de autoayuda, o entrar en la cosa esa de EL SECRETO , con visualizaciones positivas y todo lo demás... y mi amiga lleva siglos TRASMUTANDO, como se dice ahora, energías negativas por positivas.
El cambio es más fácil de lo que parece. Sólo hay que proponérselo.Y mi amiga es un ejemplo de ello.
Sí ...hay que cambiar. Es más, lo que hay es que RECAMBIAR.
Podría ser un negocio. Una tienda de recambios de energía. ¿Quien abre una franquicia ?
domingo, 4 de enero de 2009
AGUA CALIENTE CON LA COMIDA ?
¿ Tiene usted la costumbre de beber con la comida ?
Pues sepa que no debe.
Bueno, dicho así suena muy tajante. Se lo explico :
Si lo que bebe es agua, aunque ésta no tiene calorías, diluirá sus jugos gástricos y enfriará su estómago cosa que no beneficiará a su digestión.Si quiere tómela un ratito antes o un buen rato después.
Si lo que bebe es algún refresco, piense que las burbujas le producirán una sensación de estar inflado, le robará todo el calcio de esa comida, aumentará su azúcar en sangre...
Si lo que bebe es cerveza, tenga en cuenta que ésta tiene un índice glucémico de 110 ( es uno de los alimentos primeros de la tabla; esto del índice glucémico se lo explico otro día)
Pero sea cual sea el líquido con que acompañe su comida, lo que me lleva a hablar de ellos es que normalmente los toma FRIOS. Y ahí es donde quiero llegar.
Los orientales suelen acompañar sus comidas con té caliente. Té verde o té rojo.
Los ingleses suelen hacerlo también. ( Bueno, me refiero a los tradicionales. Los jóvenes de allí suelen parecerse a los de aquí , y supongo que la cocacola y las "birras" son universales)
Pues a lo que iba.
El beber una bebida fría, sea cual sea, durante la comida, hace que se enfríen y solidifiquen las partículas de grasa y sean más difíciles de digerir.
Si puede, acompañe sus comidas con alguna bebida calentita. Me lo agradecerá.
Pues sepa que no debe.
Bueno, dicho así suena muy tajante. Se lo explico :
Si lo que bebe es agua, aunque ésta no tiene calorías, diluirá sus jugos gástricos y enfriará su estómago cosa que no beneficiará a su digestión.Si quiere tómela un ratito antes o un buen rato después.
Si lo que bebe es algún refresco, piense que las burbujas le producirán una sensación de estar inflado, le robará todo el calcio de esa comida, aumentará su azúcar en sangre...
Si lo que bebe es cerveza, tenga en cuenta que ésta tiene un índice glucémico de 110 ( es uno de los alimentos primeros de la tabla; esto del índice glucémico se lo explico otro día)
Pero sea cual sea el líquido con que acompañe su comida, lo que me lleva a hablar de ellos es que normalmente los toma FRIOS. Y ahí es donde quiero llegar.
Los orientales suelen acompañar sus comidas con té caliente. Té verde o té rojo.
Los ingleses suelen hacerlo también. ( Bueno, me refiero a los tradicionales. Los jóvenes de allí suelen parecerse a los de aquí , y supongo que la cocacola y las "birras" son universales)
Pues a lo que iba.
El beber una bebida fría, sea cual sea, durante la comida, hace que se enfríen y solidifiquen las partículas de grasa y sean más difíciles de digerir.
Si puede, acompañe sus comidas con alguna bebida calentita. Me lo agradecerá.
sábado, 3 de enero de 2009
LAS CHUCHES NAVIDEÑAS
¿ Alguien le ha preguntado a los niños si les gustan las comidas navideñas ?
La mayoría " pasa" del pavo, odia la lombarda ( que en algunas regiones es lo más typical navideño, aunque en Andalucía no es costumbre), detesta el besugo y eso de la gula del norte les trae al fresco.
Aprovechando las bullas familiares y el amontonamiento de titos y primos campan a sus anchas entre el comedor y la cocina, "robando" aquí una patata frita, allí una loncha de salchichón...
Cuando acaban las fiestas el niño ha comido durante al menos diez dias de forma desordenada, ha consumido grasa en exceso, poquísima fruta, ninguna verdura y azúcares en cantidades peligrosas.
Para evitar esto no estaría mal preparar un menú infantil. En casa siempre lo hemos hecho. No hay niño que entre tanta " comida rara" no agradezca una tortilla de patatas o unas croquetas caseras de las de toda la vida.
Vigilar la dieta de los niños es cosa de todo el año pero en fiestas y vacaciones hay que estar atentos por el exceso de colesterol y azúcar que tienen las llamadas "comidas tradicionales".
La mayoría " pasa" del pavo, odia la lombarda ( que en algunas regiones es lo más typical navideño, aunque en Andalucía no es costumbre), detesta el besugo y eso de la gula del norte les trae al fresco.
Aprovechando las bullas familiares y el amontonamiento de titos y primos campan a sus anchas entre el comedor y la cocina, "robando" aquí una patata frita, allí una loncha de salchichón...
Cuando acaban las fiestas el niño ha comido durante al menos diez dias de forma desordenada, ha consumido grasa en exceso, poquísima fruta, ninguna verdura y azúcares en cantidades peligrosas.
Para evitar esto no estaría mal preparar un menú infantil. En casa siempre lo hemos hecho. No hay niño que entre tanta " comida rara" no agradezca una tortilla de patatas o unas croquetas caseras de las de toda la vida.
Vigilar la dieta de los niños es cosa de todo el año pero en fiestas y vacaciones hay que estar atentos por el exceso de colesterol y azúcar que tienen las llamadas "comidas tradicionales".
Y LAS FIESTAS...¿ BIEN O EN FAMILIA ?
Espero que sus fiestas navideñas sean siempre buenas. No sólo por este año, sino para los próximos cincuenta...por lo menos.
El título viene por culpa de las estadísticas. Al final de cada año, en las distintas cadenas de televisión, nos machacan con datos que nos ponen la carne de gallina.
Por ejemplo : " En los dias de Navidad se multiplican los casos de violencia de género". O sea que ¿ el pariente le arrea con más frecuencia a la parienta en cuanto empiezan a sonar los villancicos ?. Pues parece que el miedo a la soledad en fechas señaladas incita a ser más...bruto.
También leí en estos días , que" después de las vacaciones, aumenta el número de divorcios".Tal vez sea porque el estar más tiempo juntos, encuentran más motivos para discutir.
Y tampoco parece que eso de amontonarse las familias en una misma casa, sea muy positivo que digamos. Meter a 16 personas en un piso de 90 metros...con esas cuñadas que no se ven desde hace un año...con esos primitos que quieren el mismo juguete al mismo tiempo...
En fín que aunque nos empeñemos, lo del espíritu navideño también debe estar en crisis.
Yo propondría que no forzáramos las situaciones.
Ya que hemos mandado a freir espárragos a la Navidad tradicional, no tendríamos que amontonarnos en tres fechas concretas. Eso de comilona el 24 con los abuelos, botellón con corbata y tacones con los colegas el 31, y el dia 5 de enero, cabalgatas de Reyes Magos ( simultáneas en cada barrio de cada pueblo de cada ciudad del pais... que pa eso son magos los reyes, ea )... teniendo los niños quince dias de vacaciones ... es gana de fastidiar.
Escalonar los besos, los abrazos, los regalos, las cuñadas...No sería mala idea.
El título viene por culpa de las estadísticas. Al final de cada año, en las distintas cadenas de televisión, nos machacan con datos que nos ponen la carne de gallina.
Por ejemplo : " En los dias de Navidad se multiplican los casos de violencia de género". O sea que ¿ el pariente le arrea con más frecuencia a la parienta en cuanto empiezan a sonar los villancicos ?. Pues parece que el miedo a la soledad en fechas señaladas incita a ser más...bruto.
También leí en estos días , que" después de las vacaciones, aumenta el número de divorcios".Tal vez sea porque el estar más tiempo juntos, encuentran más motivos para discutir.
Y tampoco parece que eso de amontonarse las familias en una misma casa, sea muy positivo que digamos. Meter a 16 personas en un piso de 90 metros...con esas cuñadas que no se ven desde hace un año...con esos primitos que quieren el mismo juguete al mismo tiempo...
En fín que aunque nos empeñemos, lo del espíritu navideño también debe estar en crisis.
Yo propondría que no forzáramos las situaciones.
Ya que hemos mandado a freir espárragos a la Navidad tradicional, no tendríamos que amontonarnos en tres fechas concretas. Eso de comilona el 24 con los abuelos, botellón con corbata y tacones con los colegas el 31, y el dia 5 de enero, cabalgatas de Reyes Magos ( simultáneas en cada barrio de cada pueblo de cada ciudad del pais... que pa eso son magos los reyes, ea )... teniendo los niños quince dias de vacaciones ... es gana de fastidiar.
Escalonar los besos, los abrazos, los regalos, las cuñadas...No sería mala idea.
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