PLANTAS PARA LA MEMORIA

La memoria es la capacidad que nos permite retener y recordar conscientemente.

Esta actividad intelectual se pone en funcionamiento gracias a los neurotransmisores, responsables de trasmitir los impulsos nerviosos al cerebro.

Parece ser que los recuerdos se recuperan gracias a la excitación eléctrica de ciertas neuronas.

El cerebro humano tiene distintos tipos de memoria:

A corto plazo : conserva la información durante segundos.

A largo plazo : conserva la información durante minutos, horas, semanas o años.

Semántica : que guarda datos concretos.

Episódica : que conserva recuerdos vividos y los relaciona con otros elementos.

Procedural : que nos permite realizar acciones después de haberlas aprendido, sin tener que mantener constantemente nuestra atención.

Cuando decimos "no  tengo  memoria " normalmente exageramos.

Las causas principales de pérdida de memoria son :

Edad avanzada

Enfermedad vascular cerebral ( el cerebro necesita un buen riego sanguíneo)

Infecciones

Consumo de drogas y alcohol

Hipotiroidismo (la alteración de las hormonas tiroideas se asocia a la pérdida de funciones intelectuales superiores)


¿Y qué podemos hacer para mejorar nuestra memoria?

Para empezar, la nicotina y el alcohol ya producen deterioro en todas las células del cuerpo.Por tanto convendría modificar estos hábitos y así, además de tener un cuerpo más sano, nuestro cerebro se beneficiaría de ello.


Si no existe un problema serio de salud la Medicina Natural puede ayudarnos.

La planta que más útil ha demostrado ser en la recuperación de los despistados es el GINKGO BILOBA.
Originaria de Asia, la medicina china lo usa desde hace cuatromil años.
Es una de las plantas de la que más estudios se han realizado y forma parte de numerosos preparados para mejorar la memoria, el riego sanguíneo, los vértigos, los zumbidos de oidos...
Puede tomarse en cápsulas, comprimidos o infusiones.
Y a comerse los sobresalientes o simplemente para estar más espabilao.