MIGRAÑAS

La migraña es un dolor  intermitente  y pulsátil que aparece en un lado de la cabeza. Suele durar de 4 a 72 horas.
Otros síntomas pueden incluir naúseas, vómitos, sensibilidad extrema a los ruidos, a los olores o a la luz.

La causa que desencadena una migraña es aún desconocida, lo que no impide que sean muchos los medicamentos que se recetan para combatirla, algunos con nulo efecto.
Es por eso que los profesionales de la salud miran hacia "la otra medicina" buscando respuestas.

Desde hace tiempo se utilizan las plantas y otros productos naturales para aliviar el dolor  de cualquier clase.

En el caso de las migrañas, puede ser útiles el tanaceto, el jengibre, la cúrcuma, el sauce o el ginkgo biloba.

Y en cuanto a complementos son recomendables el magnesio, el triptófano, la coenzima Q-10 o la vitamina B.

Pero hay algo que se escapa siempre a la solución del problema : la alimentación.

Varias veces he contado aquí que algunos alimentos ricos en histaminas pueden producir crisis de migrañas.

Por eso no quiero repetirme y les aconsejo que consulten en google estas siglas : S A E I A  : sociedad andaluza para el estudio  de intolerancias alimentarias.

Esta asociación publicó tras  el estudio en 57.000 personas durante 
30 años que muchas enfermedades podrían ser atribuidas a intolerancias alimentarias.
Y concretamente, en la migraña, la alimentación era la causante del 99 %
de los casos.

Busque ya que está puesto, "alimentos ricos en histamina".
Tal vez encuentre el por qué sufre dolores de cabeza.
De nada.